Art & Culture • Alpes Maritimes
Lectures inspirantes
Pour réussir à lâcher prise et se détendre, il est parfois nécessaire de suivre des conseils bienveillants, d’utiliser des méthodes qui ont fait leurs preuves ou encore de s’inspirer de parcours forts et motivants.
> Le plein de motivation
Avec "10 ateliers Yin-Yang pour faire bouger sa vie professionnelle", le lecteur découvre un ouvrage qui s’organise autour de 10 ateliers à réaliser en autonomie. Ce livre permet de comprendre de quelle manière allier la rigueur du coaching à la souplesse du yoga et activer le corps et l'esprit via des pratiques simples pour booster sa vie professionnelle. L'enjeu de cet ouvrage est de s'appuyer sur des interrogations et des outils de coaching et de les prolonger dans l'écho du corps, par des postures, des méditations, qui ajoutent une dimension corporelle. Le but ? Répondre aux différents enjeux de sa vie professionnelle pour offrir une exploration plus complète de nos questionnements et de notre énergie au travail. Son auteure Camille Meyer accompagne des équipes, des entrepreneurs, des dirigeants et des particuliers dans leur développement et leurs enjeux de transformation. De quoi réussir sa reconversion et avancer sereinement.
Editions Eyrolles - www.editions-eyrolles.com - En vente à la Fnac Monaco
> Inspirations
En quête d’une destination où vous ressourcer ? Ce beau livre, intitulé "Great Escapes Yoga. The Retreat Book" a été pensé par Angelika Taschen pour trouver l’inspiration à travers une sélection des retraites de yoga les plus régénérantes au monde, de l’Ashram Parmarth Niketan de Rishikesh, berceau du yoga, à Santani, une ancienne plantation de thé de 20 hectares au Sri Lanka où la plénitude rencontre l’écologie… Des images aussi belles qu’inspirantes et des lieux à découvrir sans perdre de temps.
Editions Taschen - En vente sur www.taschen.com
> Un peu de bonheur…
Dans "Parents, Soyez heureux !", l’auteure Lénaïg Steffens, psychologue clinicienne formée à la psychologie de l’enfant, aborde le sujet de la parentalité, une étape bouleversante durant laquelle les parents doutent parfois de leurs capacités à rendre leur enfant heureux. Au fil des pages, on découvre une certaine ode à l'amour, à la famille, à la douceur et à l'humour ! Difficile de tout anticiper, et de nos jours la pression galvanisée par les réseaux sociaux est d’autant plus grande. On ne peut pas anticiper pleinement l'arrivée d'un enfant, c'est une vague d'amour, des sensations inconnues et incroyables, une force de vie à transporter des montagnes... Ce livre est à la fois drôle et déculpabilisant, mais également rempli de conseils et de bienveillance. Il offre une bouffée d’oxygène à tous les jeunes parents et il a été conçu pour être à la fois un lieu de réconfort, de réflexion, d’encouragement. En lisant ces pages, les parents pourront découvrir un remède aux humeurs maussades.
Editions Eyrolles - www.editions-eyrolles.com - En vente à la Fnac Monaco
> Le plein de motivation
Avec "10 ateliers Yin-Yang pour faire bouger sa vie professionnelle", le lecteur découvre un ouvrage qui s’organise autour de 10 ateliers à réaliser en autonomie. Ce livre permet de comprendre de quelle manière allier la rigueur du coaching à la souplesse du yoga et activer le corps et l'esprit via des pratiques simples pour booster sa vie professionnelle. L'enjeu de cet ouvrage est de s'appuyer sur des interrogations et des outils de coaching et de les prolonger dans l'écho du corps, par des postures, des méditations, qui ajoutent une dimension corporelle. Le but ? Répondre aux différents enjeux de sa vie professionnelle pour offrir une exploration plus complète de nos questionnements et de notre énergie au travail. Son auteure Camille Meyer accompagne des équipes, des entrepreneurs, des dirigeants et des particuliers dans leur développement et leurs enjeux de transformation. De quoi réussir sa reconversion et avancer sereinement.
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> Inspirations
En quête d’une destination où vous ressourcer ? Ce beau livre, intitulé "Great Escapes Yoga. The Retreat Book" a été pensé par Angelika Taschen pour trouver l’inspiration à travers une sélection des retraites de yoga les plus régénérantes au monde, de l’Ashram Parmarth Niketan de Rishikesh, berceau du yoga, à Santani, une ancienne plantation de thé de 20 hectares au Sri Lanka où la plénitude rencontre l’écologie… Des images aussi belles qu’inspirantes et des lieux à découvrir sans perdre de temps.
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> Un peu de bonheur…
Dans "Parents, Soyez heureux !", l’auteure Lénaïg Steffens, psychologue clinicienne formée à la psychologie de l’enfant, aborde le sujet de la parentalité, une étape bouleversante durant laquelle les parents doutent parfois de leurs capacités à rendre leur enfant heureux. Au fil des pages, on découvre une certaine ode à l'amour, à la famille, à la douceur et à l'humour ! Difficile de tout anticiper, et de nos jours la pression galvanisée par les réseaux sociaux est d’autant plus grande. On ne peut pas anticiper pleinement l'arrivée d'un enfant, c'est une vague d'amour, des sensations inconnues et incroyables, une force de vie à transporter des montagnes... Ce livre est à la fois drôle et déculpabilisant, mais également rempli de conseils et de bienveillance. Il offre une bouffée d’oxygène à tous les jeunes parents et il a été conçu pour être à la fois un lieu de réconfort, de réflexion, d’encouragement. En lisant ces pages, les parents pourront découvrir un remède aux humeurs maussades.
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